RAVINTOTERAPIA JA RAVINTONEUVONTA

 

KENELLE?

Ravintoneuvonta ja –terapia sopii kaikille vauvasta vaariin. Olet tervetullut kaikkine vaivoinesi, tai jos vain haluat lisätietoa ja tukea ruokaremontissa ja elämänmuutoksessa. Sinulla ei tarvitse olla terveysongelmaa, pelkkä kiinnostus ravintoasioita kohtaan riittää: terveydenhoito on huomattavasti kannattavampaa kuin sairaudenhoito.

Ravintoterapeutti on erikoistunut sairauksien hoitoon ravinnon avulla ja usein tukihoitona käytetään erilaisia lisäravinteita ja tukihoitotuotteita.

Jos ”Ruoka olkoon lääkkeenne” ja ”Vesi vanhin voitehista” puhuttelee, niin ravintoneuvonta on Sinua varten.

Ravintoterapiasta on apua, jos kärsit seuraavista terveysongelmista:

  • huono olo
  • yli/alipaino
  • verensokeriongelmat, 2 tyypin diabetes, metabolinen oireyhtymä
  • rasva-aineenvaihduntahäiriö
  • korkea verenpaine
  • ruoka-aineyliherkkyydet ja -allergiat
  • väsymys, uupumus
  • tulehduskierteet, heikentynyt immuniteetti
  • makeanhimo, sokeririippuvuus
  • iho-ongelmat
  • suolisto-oireet ja ruuansulatushäiriöt
  • keskittymisongelmat, ylivilkkaus
  • kilpirauhasongelmat
  • krooninen väsymys
  • astma
  • psoriasis
  • hormonihäiriöt
  • vakavat maha–suolikanavan häiriöt
  • rappeumasairaudet
  • masennus
  • jne.

MITÄ VASTAANOTOLLA TAPAHTUU?

Ennen ensimmäistä konsultaatiota Sinulle toimitetaan asiakaskyselylomake ja pohjatietokartoitus, jonka perusteella kartoitetaan lähtötilanteesi ja tavoitteesi. Näiden tietojen, henkilökohtaisen keskustelun sekä ruokapäiväkirjan pohjalta laaditaan hoitosuunnitelma, johon molemmat osapuolet sitoutuvat. Hoitosuunnitelman ja asiakassuhteen laajuudesta, toteutuksesta ja tavoitteesta päätetään aina yhdessä! Ensimmäinen konsultaatio kestää n. 1,5 – 2 tuntia.

Jatkokonsultaatiot ovat kestoltaan 45 – 60 min.  Jatkokonsultaatio voi, tilanteesta riippuen, olla myös lyhyempi puhelinkonsultaatio.

Saat aina tarkat, henkilökohtaiset ohjeet joko välittömästi konsultaation päätteeksi tai jälkikäteen sähköpostitse. Ohjeissa kerrataan kaikki, mitä suullisesti on konsultaation aikana sovittu.

Hoitosuhteen kesto vaihtelee muutamasta tapaamiskerrasta pidempiin hoitosuhteisiin, tarpeistasi ja toiveistasi riippuen. Usein kuitenkin jo pienillä ravinto- ja elämäntapamuutoksilla päästään toivottuihin tuloksiin mm. jaksamis- ja suolisto-ongelmissa. Hoitosuhteen kesto ja sisältö on aina yksilöllinen!

 

HINNASTO

Ravintoterapian ensimmäinen konsultaatio ja alkukartoitus (n. 2 h) 150 € 

  • Ennen ensimmäistä tapaamistamme lähetän sinulle täytettäväksi esitietolomakkeita sekä ruokapäiväkirjan. Näillä kartoitetaan oireitasi, elämäntilannettasi ja -tapojasi, ruokailutottumuksiasi ja sairaushistoriaasi. Käyn läpi lähettämäsi lomakkeet ennen ensimmäistä tapaamistamme.
  • Ensimmäinen tapaamisemme kestää noin 2 tuntia, jonka aikana läpikäydään täyttämäsi esitieto- ja kyselylomakkeet sekä ruokapäiväkirja.
  • Tapaamisen jälkeen sinulle toimitetaan kirjalliset muistiinpanot sovituista asioista sekä henkilökohtaiset ohjeet tavoitteiden saavuttamiseksi.

Ravintoterapian jatkokonsultaatio (60 min) 80 € 

  • Alussa konsultaatiot ovat noin tunnin mittaisia ja tapaamiset 3 – 4 viikon välein.
  • Jokaisen konsultaation yhteydessä tarkistetaan hoitosuunnitelma, eteneminen ja tavoitteet.

Ravintoterapian konsultaatio (30 min) 40 €

  • Myös puhelin- ja sähköpostikonsultaatiot ovat mahdollisia.
Ravintoneuvonta (45 min) 60 €
  • Kun sinulla on kysyttävää hyvinvointiin, ravintoon tai terveyteen liittyen